Esse fim de semana me peguei pensando que faz dois meses que comecei com essa história de correr.
A contagem começou com a Corrida 5k McDonalds, que aconteceu no dia 04/10/15. E o que aconteceu desde então?
Aconteceu isso:
Das coisas que coloquei como objetivo:
1) Comecei a seguir um plano de treino. Não tenho seguido religiosamente, mas estou fazendo. Já cumpri três semanas das 8 da planilha (começando a semana 4 agora). E já sinto diferença. Já consigo correr em velocidade 11 na esteira - antes correr era em 7,5 e mais que isso eu morreria.
Consigo também correr por 2, 3 minutos, sem ter a sensação que vou desmaiar ou cuspir os pulmões. Estou me esforçando pra aprender a respirar. E não só pra correr, na vida. Respiradas profundas ao longo do dia tem me dado a sensação de que aquela vontade de explodir ou desaparecer pode ser aliviada...
Corrida 1 - 5k McDonalds: 5k em 43 minutos :)
3) Sabe a meta de diminuir 10 minutos do tempo da primeira pra segunda prova???? FAZ-ME RIR!!! Faltou alguém pra me chamar de ridícula com esse objetivo. Bom, eu mesma cumpro essa função. RIDÍCULA!!!
De fato, na segunda prova eu acabei fazendo em um minuto a mais... Mas por que? Porque eu não estava treinando no ritmo certo. Porque estava dez graus mais quente que na primeira prova. Porque foi a noite e eu estava cansada do dia? Talvez. Porque eu não me alimentei direito. Mas o que importa é que foi divertido. E eu concluí. E ainda tive companhia de amigas nessa :)
Corrida 2- Night Run Etapa Água: 5k em 44 minutos.
Daí abriu-se o portal negro do mundo dos corredores. Comunidades, fóruns, sites especializados, calendário de corridas, um mundo de informações que você nem tinha ideia que existiam. Coisa similar ao que aconteceu quando comecei com o lance da bicicleta - por sinal, Coisinha segue passeando por aí, e me garantindo novas diversões.
Descobri uma caminhada, que tinha inscrição barata. E carreguei minha irmã comigo. Foi muito agradável, divertido, e ainda veio mais uma medalha!!!
Outra prova que surgiu do nada, com inscrição de graça, e do lado de casa. Cenário lindo, natureza, manhã nublada e fresquinha. Porém, a chuva do dia anterior transformou parte do circuito em terreno de rally. LAMA, MUITA LAMA. Tirando a dó do meu tênis novo, que já ganhou um banho, e o fato de que uma parte considerável do circuito foi feita com passadas lentas e cuidadosas para não gerar um mergulho na lama, foi ótimo.
Corrida 4 - EcoRun Etapa São Paulo: 5k em 45 minutos.... Se não fosse a lama, seria em 40 minutos, ou menos...
E agora???
Seguimos nos treinos. Animada, até tênis novo e novas roupas de esporte eu comprei. Peso ainda não perdi, mas isso vem com o tempo. E com os cuidados com a alimentação, que passo a redobrar daqui em diante.
E o que temos planejado para o futuro próximo?
1) passeio de bike no domingo que vem. Poderosas - a pedalada. E tem medalha tb!!! :D
2) no domingo seguinte, Circuito das Estações Etapa Verão. E dá-lhe mais 5k! E é a hora de baixar dos 40 minutos nessa distância!!!!
3) Tem prova no aniversário de São Paulo, tem 8k em março, e já me comprometi com o Circuito das Estações 2016, nas 4 etapas. E em duas delas vou fazer 10k.
Não é questão de concorrer. É o desafio consigo mesmo. É romper barreiras pessoais. É aprender a respirar, a controlar a ansiedade, o próprio corpo, a esticar um pouquinho mais os próprios limites. Aprender a focar. E a deliciosa sensação de encerrar a meta da vez, ao passar o pórtico da chegada.
Quem diria, né? Já me surpreendi de me apaixonar pela bicicleta, agora essa nova surpresa com a corrida.
