O início.

Sempre fui uma pessoa roliça, típica portadora da cintura de ovo.

Tirando fases de problemas de saúde na infância, sempre fui rechonchuda. Nunca cheguei a ser a gordinha referência da turma, mas sempre fui barrigudinha e cara de bolacha.

Pois bem, passados os 25 anos, o metabolismo me abandonou. E os quilos vieram em ampliação exponencial. Hoje, aos 32, tenho o maior peso que tive em toda a vida, e recebi recomendações médicas para emagrecer.

E daí temos o segundo problema: sou preguiçosa. Sedentária. Uma legítima "coach potato". Atividades físicas são um martírio pra mim.

Academia? Tentei infinitas vezes, odeio. Esportes coletivos? NEM PENSAR. Caminhadas? Chaaaaaato....Dança? Vá lá, até gosto, mas cadê disciplina e tempo pra isso?

A busca pela atividade segue. Encontrei a natação, que além de ser uma grande conquista com a eliminação do medo da água, me agradou bem. Mas os horários das aulas e mais alguns detalhe$$$ inviabilizaram a continuidade das aulas (ao menos por enquanto...).

Veio a bicicleta. Outra superação - aprender a pedalar aos 32, depois de nunca sequer ter tentado, foi lindo. E eu empolguei, gostei da coisa! Mas é complicado manter isso como atividade regular (e eu ainda to evoluindo lentamente, longe de chegar no ponto de transformar isso em esporte...).

E então, lembrei de todos os amigos quase trintões ou trintões que estão correndo. E pensei: por que não? Tirando o fato que eu corro como a Phoebe do Friends, estou acima do peso e sou asmática, por que não?

Só que já falei que sou indisciplinada né? Se não tiver foco certo (e mesmo tendo, muitas vezes...) eu não me dedico de forma consistente. Assim, decidi criar metas. E pra começar, me inscrevi em um acorrida de 5km sem ter qualquer treino ou preparação. Maluca? Sim, sou.  

No dia 04 de outubro, lá fui eu. A meta era concluir a corrida, no tempo máximo previsto pelo regulamento (1h15). E os 5km foram "corridos" (vai, correr mesmo, se eu corri 1km, foi muito...) em 43 minutos. E eu nem cheguei morrendo!!!

Agora, empolguei com a coisa. Peguei cronogramas de treinamento, e decidi levar a sério. Afinal, alguma coisa eu tenho que levar a sério nessa vida - e quem sabe, a famosa disciplina esportiva não se espalha para o resto das minhas atividades? Oremos!

O objetivo é:

1) Correr uma prova de 5km em meados de novembro, reduzindo pelo menos 12 min no tempo da primeira prova.

2) Perder peso, voltando pra marca de IMC saudável. Atualmente, tenho 73,5 kg e um IMC de sobrepeso. Preciso chegar na casa dos 62 kg. É... suspiro...

3) Conseguir reduzir meu colesterol alterado, sem precisar manter medicação constante.

4) Manter uma rotina de atividades físicas mínimas, sempre pensando na próxima prova.

5) Ampliar minha "intimidade" com a bicicleta, e sempre incluí-la nas minhas atividades, até virar uma parceira, e me sentir a vontade para participar de pedais urbanos em grupo (e, quem sabe, eventos na natureza, né?)

6) Me divertir! E achar meios de relaxar, pra ajudar o trabalho do psiquiatra. Sim, eu estou enfrentando um episódio depressivo, mas isso é papo para outras paragens...

É isso. Vou registrando aqui, seja pra me divertir, seja pra acompanhar resultados. Vai funcionar? Sei lá! Mas seria só mais um blog morto, a fazer companhia pra outros tantos por aí...

Então, bora correr???